SPORT PRO GESUNDHEIT

Die Kursangebote des TV Griesborn, die mit dem Siegel SPORT PRO GESUNDHEIT ausgezeichnet wurden, entsprechen ebenso den Qualitätskriterien, wie auch die ausführenden Übungsleiter*innen und sind somit in der zentralen Zertifizierungs-Prüfstelle registriert und als bezuschussungsfähig

Kursstart: Donnerstag, 4. April

Fit und Gesund - Outdoor AthletiX

Das Kursprogramm ist ein ausdauer- und kraftorientiertes Training im Freien, das die Komponenten Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu einem Gesundheitskonzept im Freien integriert.

Im Kursprogramm wird das Konzept des sog. „Green Exercise" aufgegriffen, das Aktivitäten im Freien und in enger Verbindung mit einem Naturerleben bezeichnet. Die positiven Effekte, die Bewegung in der Natur auf die psychosoziale Gesundheit hervorrufen, sollen erlebt werden, sowie der gesundheitliche Mehrwert von Bewegung und Sport in der Natur vermittelt werden.

Es wird ein Übungs- und Trainingsprogramm angeboten, das nicht an feste Sportstätten oder Geräte gebunden ist und das somit auch von den Teilnehmern selbständig in der unmittelbaren Lebenswelt umgesetzt werden kann.

Interessiert? Dann machen Sie mit!

Kursstart: 04.04.24

Termin: Donnerstag, 18:30 -19:30 Uhr

Treffpunkte: in Absprache und im Wechsel am Sportplatz Schachen/ Parkanlage Hasenberg/ Klinkner Hütte/ Parkanlage Mühlental

Kursdauer: 12 Termine je 60 Minuten