PILATES – Fit in den Tag

Pilates ist ein rumpfstabilisierendes und flexibilitätssteigerndes Training. Alle Übungen werden mit fließenden Bewegungen ausgeführt. Pilates baut Stärke von innen nach außen auf, korrigiert die Haltung und bringt Körper und Geist in Balance.

Zeiten finden Sie in der Übersicht

Kosten: 10 Termine: TVG-Mitglieder 10,- € / Nichtmitglieder 30,- €
Info: Elisabeth Langenfeld, Tel.: 06834-568121

 

 

 

YOGA - PILATES & Faszientraining

Kraft, Geschmeidigkeit und Entspannung mit Yoga - Pilates, ergänzt durch Übungen für die Gesunderhaltung der Faszien (Bindegewebe).

Zeiten finden Sie in der Übersicht

Kosten: 10 Termine: TVG-Mitglieder 10,- € / Nichtmitglieder 30,- €
Info: Elisabeth Langenfeld, Tel.: 06834-568121

 

 

 

 


Übersicht der Vereinsstunden

-außerhalb des Kursangebotes-
für TVG-Mitglieder kostenfrei

Gymnastik für Frauen

Badminton

Nordic Walking - Parkfitness

Männerfitness

Schwimmstunde - Wassergymnastik

 

 


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