Jumping Kids
Schnupperstunde 5.November
Dienstag, 16:00 - 17:15 Uhr
Turnhalle ehem. Schule Sprengen
Die Einheit auf und mit den Trampolinen dauert zwischen 30-45 Minuten und ist auf Kinder ab 8 Jahren (3. Klasse) ausgerichtet.
Nach der Jumping Einheit gibt es noch Ballspiele in der Gruppe.
Begeistern Sie Ihre Kinder für Bewegung und Sport!
TV Griesborn - Wo Sport Spaß macht!
Anmeldung und Info:
Elisabeth Langenfeld, 0176 - 45 62 09 20
Beschreibung:
Ziel von Jumping Kids ist es, Fitness und eine gesunde Lebensweise in das Leben der Kinder zu integrieren, denn aus sportlichen Kids werden sportliche Erwachsene.
- Leider nimmt die Zahl übergewichtiger Kinder immer häufiger zu.
- Durch den Bewegungsmangel sind viele Kinder auch motorisch eingeschränkt - sie haben häufig gar keine Lust sich zu bewegen. Daher müssen wir sie unterstützen und ihnen Möglichkeiten und Orte zum vielseitigen Bewegen bieten.
- Kinder, die sich viel bewegen, lernen leichter und schneller. Studien belegen, dass körperliche Aktivität die Gedächtnisleistung und Konzentration positiv beeinflusst.
- Jumping Kids ist ein besonders effektives Fitness Programm auf speziell entwickelten Trampolinen.
- Die Bewegung auf dem Trampolin ist ein kontinuierlicher Wechsel von Anspannung und Entspannung, von Belastung und Entlastung.
- Das Jumping Kids-Training besteht aus verschiedensten Sprüngen, dynamischen Sprints, Balance- und Muskelaufbau-Übungen – verpackt in Spiele und Musik.
- Zusätzlich kommen Utensilien wie Bälle, oder Drumsticks dazu, um Rhythmusgefühl, Koordination und Ausdauer zu verbessern.
- Die Kinder lernen das Gleichgewicht zu halten, den Körper zu stabilisieren und Arme und Beine zu koordinieren – was wiederum die Interaktion der Gehirnhälften fördert.
- Viele Kinder jumpen ohne Schuhe – der bewegliche Untergrund beim jumpen stärkt so zusätzlich noch die Fußmuskulatur.
Ganz nebenbei reagieren die Kinder beim Hüpfen und Springen Anspannung und Aggressionen ab. Jumping ist somit der ideale Ausgleich zum langen Sitzen in der Schule.