“Breath, move & smile”
Yoga - neues Ausprobieren - Erfahrungen vertiefen
Am Samstag, den 08.02.25
bietet der TV Griesborn in der Turnhalle der ehemaligen Schule Sprengen einen Yoga-Nachmittag an.
Wir beginnen um 14:00 Uhr mit Übungen der Atemwahrnehmung.
Ab 15:00 Uhr erweitern wir die gewonnenen Erfahrungen mit Bewegung im Vinyasa und im Yin Yoga Stil.
Unsere Gesundheits-, Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin Elisabeth freut sich auf rege Beteiligung von Vereinsmitgliedern und anderen Interessenten.
Programm Ablauf:
14:00 - 15:00 Uhr
Die Kraft des Atems für Körper und Geist
15:00 - 16:00 Uhr
Body & Balance - Vinyasa Flow
- Vitalität fördern
16:00 - 17:00 Uhr
Yin Yoga
- Ruhe und Gelassenheit entdecken
Teilnahmegebühr: freiwillige Spende
Anmeldung erbeten unter Tel.: 0176-456 20 920
